Allgemein

Warum müssen wir schlafen? Eine Frage auf die die Wissenschaft noch immer keine Antwort hat. Doch besteht kein Zweifel an der Wichtigkeit gesunden Schlafs. Schlafmangel verdirbt nicht nur die Laune und vermindert die Konzentrationsfähigkeit. Schlafmangel verändert die neuronale Kontrolle der

Bewegung ist Heilung Kein anderer Lebensbereich senkt nachweislich das Risiko für so viele Erkrankungen wie die Bewegung. Und es sind nicht nur Erkrankungen des Bewegungsapparates auch z. B.  Alzheimer, Depression, Makuladegeneration (Erkrankung des Auges, bis hin zur Erblindung), ADHS, Rheuma